孩子拒絕斷奶，請(qǐng)?jiān)O(shè)身處地地替他想一下。根據(jù)兒童發(fā)育的深溝理論，記憶就像一張空白的大唱片，經(jīng)歷會(huì)在唱片上刻下溝槽。吃母乳大概是寶寶刻下的最深的溝槽之一，所以他要不時(shí)地返回，直到這張唱片上刻下別的溝槽。你的目標(biāo)是以一種對(duì)孩子來(lái)說(shuō)不太快，對(duì)你來(lái)說(shuō)不太慢的速度，在唱片上刻下其他溝槽。一個(gè)辦法是讓孩子總有事做，沒(méi)有什么比無(wú)聊更能讓他渴望吃奶的了。下一步，盡量避免讓他想起吃奶的場(chǎng)景。很多媽媽坦言：“只要我一坐在那張搖椅上，他就會(huì)撲過(guò)來(lái)。”午睡和夜間喂奶是最難戒掉的，很多寶寶兩三歲了還喜歡含著媽媽乳頭睡覺(jué)。如果你不想繼續(xù)用喂奶來(lái)哄孩子入睡，那你得想出同樣有效的替代辦法。你應(yīng)該形成固定的睡眠模式，要找一些能讓寶寶安靜下來(lái)的活動(dòng)。講睡前故事（一遍又一遍），用背巾背著他在屋里轉(zhuǎn)，跟每個(gè)人每件東西說(shuō)“晚安”，或者在吃完夜宵、洗完澡、穿上睡衣之后來(lái)點(diǎn)背部按摩，伴隨著搖籃曲安然入睡。

  白天多運(yùn)動(dòng)，能讓寶寶晚上做個(gè)瞌睡蟲(chóng)。關(guān)掉吵鬧的電視節(jié)目，打開(kāi)舒緩的音樂(lè)，把燈光調(diào)暗，拉上窗簾。睡前節(jié)目可以是坐在一起看經(jīng)典又不刺激的錄像帶，比如《小熊維尼》。我們家最受歡迎的節(jié)目是對(duì)孩子講我們小時(shí)候的故事（或根據(jù)小說(shuō)里的情節(jié)編一個(gè)），并在故事中加入很多催人入睡的重復(fù)情節(jié)和數(shù)字。這些固定活動(dòng)可以由媽媽以外的任何人來(lái)做。記住，如果寶寶跟爸爸相處時(shí)間不多，他會(huì)因?yàn)榭释桶职侄嗤娑芙^入睡。因此，爸爸們，不要減少必要的交流時(shí)間。

  最后，當(dāng)你漸漸找到可替代的安慰方式后，斷奶就容易多了。如果寶寶每次哭鬧或遇到挫折時(shí)，你都給他吃奶，那么等他長(zhǎng)大后就很難接受別的安慰方式，而你也無(wú)法擺脫這個(gè)慣例，因?yàn)檫@一招太管用了，或者說(shuō)你的安慰辦法太有限了。故事、玩具、游戲、歌曲、戶外活動(dòng)等，都是你可以用的方法。斷奶拓寬了你和寶寶的關(guān)系，而不是失去了這種關(guān)系。所有的育兒方式都需要一個(gè)平衡。有些媽媽過(guò)度依戀寶寶，這樣他們的整個(gè)關(guān)系就圍繞著喂奶轉(zhuǎn)。這樣寶寶知道的唯一放松形式就是吃奶。如果你開(kāi)始討厭這么做，那就考慮其他交流方式。當(dāng)你找到更有趣的互動(dòng)方式后，寶寶會(huì)逐漸學(xué)會(huì)心滿意足地接受。

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